目覚まし時計とレム睡眠
目覚まし時計とレム睡眠は、快適な目覚のために重要です。aXbo（アクスボ）やスリープトラッカーの目覚まし時計は、レム睡眠にあわせてアラームを鳴らし、すっきりと覚醒。価格や通販・販売サイト・レビュー・感想も紹介。目覚まし時計とレム睡眠の情報です。
目覚まし時計とレム睡眠の関係
目覚まし時計とレム睡眠の関係についで少し説明していきます。レム睡眠のレムというのは急速眼球運動、即ちラピッド・アイ・モーションの略で、睡眠時の脳波はθ波が主体となります。この睡眠時には脳の状態は活動時のそれに近く、夢などを見ていた場合はその内容を覚えていることが多いのも特徴です。エネルギーの消費量も覚醒時とほぼ同量となっています。Br>急速眼球運動が起こるのは目筋以外を制御する運動ニューロンの働きが抑えられている為で、そのために眼球だけが運動を起こすと考えられています。人間は睡眠時間を六時間から八時間と仮定した場合、そのうちの一時間から二時間がこのレム睡眠であるとされ、記憶の固定に関してレム睡眠が深く関わっているという学説もあります。発見したのはシカゴ大学のナサニエル・クライトマンとユージン・アゼリンスキーで、1935年のことだったと言います。
【ポイント最大10倍】 aXbo アクスボ あなたの睡眠のサイクルを検知するアラームクロック ...
目覚まし時計とレム睡眠 aXbo
最近話題になっている新型目覚まし時計というのは、この目覚まし時計とレム睡眠の関係を原理としていて、人間がレム睡眠の時を選んでアラームを鳴らすことにより、スムーズ、かつ快適に起床できるという機能を持っています。
この種の目覚まし時計とレム睡眠の関係を利用した製品というのはいくつかありますが、大手の出しているものの一つにaXbo（アクスボ）の目覚まし時計があります。これは先に書いたようなレム睡眠時の覚醒を、寝返りを利用したセンサーによって促すというものなのですが、国内のブログなどでも、感想やレビューが頻繁に紹介されているようです。
元々はヨーロッパのみでの限定発売だったのですが、反響の大きさで日本国内でも販売に踏み切った、とのこと。
目覚まし時計とレム睡眠 気になる価格や通販
aXboの日本国内での取り扱いは、スタースシテムズという会社が輸入代理店として販売しており、通販でのみ購入が出来るようになっています。価格は送料込みで39800円と、かなり高めになっていますが、これを高いと思うか安いととるかはそれこそ千差万別だと思います。
現在、目覚まし時計とレム睡眠の関係というのは市場でも静かなブームとなっており、それを利用した商品の開発が各会社でも進んでいるようです。このaXboの他にもスリープトラッカーなどは腕時計タイプのものを出していますし、その幅は一見して考えるよりもかなり広いものとなっています。
目覚まし時計とレム睡眠の医学的レビュー
また実はこの目覚まし時計とレム睡眠によって「スムーズに目覚める」ということは、身体の健康にも影響することが医学的に実証されています。
目覚まし時計とレム睡眠の相互効果について専門に記述したサイトもあるので、興味のある人は是非そちらを覗いてみるといいでしょう。